8. Снова повторите процесс на левой стороне.
IV. Призовите Рэйки
Поднимите ваши руки высоко вверх, визуализируйте и почувствуйте вибрацию/свет 
Рэйки, текущую в ваши руки и далее через все ваше тело.

V. Joshin Koku ho (Очищающее дыхание) Эта техника предназначена для очищения 
ума.
Изначальный метод Gakkai заключается просто в том, чтобы выполнять чистое 
дыхание. Так как для некоторых студентов это оказывается довольно сложным, 
учитель Дои заменил этот метод техникой Joshin Koku Ho.
1. Спокойно вдыхайте и выдыхайте через нос с чистыми мыслями. Обе руки 
находятся на бедрах ладонями вверх, ладони немного округлены, как будто вы 
держите яйцо. Переведите свое внимание на точку Tanden и оставьте его там. 
Дышите естественно, в расслабленной манере, и высвободите напряжение из вашего 
тела.

2. На вдохе представьте или визуализируйте, что белая энергия Рэйки входит 
через вверх головы, спускается в точку Tanden и распространяется по всему телу. 
Одновременно представляйте, что всё напряжение улетучивается, вызывая у вас 
чувство расслабленности.
3. На выдохе, медленно и мягко выполняйте дыхание Hado со звуком "Хаа". 
Одновременно представляйте, что свет, заполняющий все ваше тело, излучается 
через кожу и распространяется в бесконечность.
4. Повторяйте шаги №2 и №3 несколько минут или столько, сколько вам хочется.
VI. Gassho 
Соедините ваши руки и поместите их перед грудью (как при молитве) чуть выше, 
чем ваше сердце.


VII. Sei Shin Toitsu (Сосредоточение). Эта техника предназначена для 
сосредоточения ума.
Изначальный метод Gakkai заключается в том, чтобы просто очистить ваш ум от 
мыслей. Так как это затруднительно для некоторых студентов, учитель Дои заменил 
его техникой Sei Shin Toitsu.
1. Продолжая удерживать руки в позиции Gassho, переместите ваше внимание в 
точку Tanden. Представьте, что вы дышите через свои руки.
2. На вдохе визуализируйте, что свет Рэйки течет через ваши руки к линии hara и 
наполняет точку Tanden.
3. На выдохе выполняйте дыхание Hado и визуализируйте, что свет Рэйки, 
накопленный в точке Tanden, излучается оттуда через ваши руки (ваше внимание 
должно оставаться сосредоточенным на дыхании).
4. Повторяйте шаги №2 и №3 несколько минут или столько, сколько вам хочется.
VIII. Mokunen
Опустите ваши руки обратно на бедра ладонями вниз. Тихо скажите вашему 
подсознанию "Я закончил Hatsurei-ho."

Откройте глаза и встряхните ваши руки в направлениях вверх/вниз/влево/вправо в 
течение нескольких секунд.


Usui Sensei's Shuyo-ho
(Источник: Сущность Gendai Reiki ho – Учитель Hiroshi Doi; перевод на 
английский Yukio Miura; отредактировал Richard R. Rivard)
Техника Hatsurei ho, описанная выше является слегка модифицированной версией 
оригинальной техники учителя Усуи. Вот как она выполнялась изначально.
Техника Hatsurei-ho называется "Shuyo ho", когда она выполняется совместно в 
группе. Это происходит примерно так:
1. Очищение разума с помощью распевания Gyosei
В Usui Reiki Hikkei существует 125 Gyosei – поэм императора Meiji. Некоторые 
ученики изучают только несколько своих любимых поэм, тогда как другие могут 
изучить их все. Так как Gyosei повторяются, некоторые могут раз за разом 
повторять одну-две поэмы, тогда как другие могут повторить несколько поэм.
2. Позиция Seiza – садимся на пол в дзэнском стиле.
3. Kenyoku – производим очищение.
4. Joshin Kokyu – Дыхание, очищающее душу: медитация с сосредоточением на точке 
"tanden".
5. Gassho
6. Seishin Toitsu – продолжаем медитировать (здесь учителя выполняют "Reiju")
7. Gokai sansho – громко три раза произносим пять принципов
Первым принципы громко произносит учитель, затем все произносят их хором, а 
потом все произносят их тихо.
Uchite Chiryo-ho
(Источник: Сущность Gendai Reiki ho – Учитель Hiroshi Doi; перевод на 
английский Yukio Miura; отредактировал Richard R. Rivard)
Назначение: Посылание Рэйки с помощью похлопывания руками или ладонями.
Техника, которую можно использовать в областях с онемением и для стимуляции 
поверхности тела, чтобы обеспечить улучшенное проникновение Рэйки.
Метод: 
1. Легонько похлопывайте и стимулируйте области онемения, следите за тем, чтобы 
не повредить пациента.